TRỊ LIỆU ĐAU MỎI CỔ VAI GÁY DÀNH CHO NGƯỜI LÀM VIỆC VĂN PHÒNG
Công việc văn phòng khiến bạn phải ngồi “lì” suốt 8 tiếng. Nhìn vào màn hình máy tính phải cúi đầu liên tục. Hay ngồi sai tư thế nhưng không được điều chỉnh. Tất cả những lí do trên đều khiến cho người làm văn phòng gặp phải vấn đề đau mỏi cổ vai gáy. Nhưng sau bài viết này, AN’s Spa tin rằng bạn sẽ tìm cho mình được địa điểm trị liệu cổ vai gáy uy tín.
Đây là tình trạng cơ ở vùng vai của bạn bị co cứng. Dẫn đến đau mỏi, gây hạn chế các hoạt động như quay đầu, cúi đầu. Người mắc bệnh đau mỏi cổ vai gáy sẽ dễ bị đau vào buổi sáng. Hoặc khi thời tiết thay đổi đột ngột, hoặc khi vận động mạnh. Bệnh lý này có liên quan chặt chẽ đến hệ thống cơ xương khớp và mạch máu vùng vai gáy.
TRIỆU CHỨNG CỦA CƠN ĐAU MỎI CỔ VAI GÁY
Bệnh thường mang các triệu chứng cơ học như
Khi ngồi lâu, đi đứng nhiều hoặc vận động cột sống cổ. Thì hiện tượng đau buốt vùng vai cổ sẽ tăng lên.
Triệu chứng đau lan ra bả vai, cánh tay, căng tay và các ngón tay sẽ tê buốt khó chịu. Thậm chí bạn sẽ mất cảm giác khi sờ vào, đó là biểu hiện tê cứng bì.
Bởi vì tính chất công việc văn phòng, bạn thường xuyên không vận động. Bên cạnh đó việc giữ tư thế ngồi lâu, cúi đầu nhiều sẽ khiến đau mỏi cổ vai gáy xảy ra thường xuyên hơn.
CÁC BIỆN PHÁP ĐIỀU TRỊ ĐAU MỎI CỔ VAI GÁY
THAY ĐỔI THÓI QUEN
Để điều trị đau mỏi cổ vai gáy, bạn cần tích cực thay đổi các thói quen. Điều này sẽ giúp bạn nhanh chóng cải thiện, cũng như hỗ trợ quá trình điều trị diễn ra tốt hơn.
Tập luyện thể thao với chế độ phù hợp. Bạn nên tham khảo ý kiến của người có kinh nghiệm về các bài tập giúp giãn cơ. Cũng như hạn chế những bài tập nặng vào phần đầu cổ.
Điều chỉnh tư thế khi ngồi làm việc, vận động nhẹ như các động tác giãn cơ tại chỗ khiến cơ thể thoải mái hơn.
Ăn uống đủ chất, bổ sung các khoáng chất thiết yếu như canxi, kali, vitamin nhóm B, C, E,…
Khi bệnh ở các giai đoạn nhẹ, bạn hãy hạn chế việc ngồi trước điều hòa hay quạt gió. Chườm ấm cổ khi ngủ sẽ giúp bạn làm dịu cơn đau, cũng như giúp cơ thư giãn.
Với những kỹ thuật massage thư giãn kết hợp với trị liệu, day ấn huyệt tạo nên một bài Massage hỗ trợ trị đau đầu cổ vai gáy vô cùng độc đáo chỉ có tại AN’s Spa.
Không chỉ được những doanh nhân, giới văn phòng ưa chuộng. Bài massage trị đau mỏi đầu cổ vai gáy còn gây ấn tượng đặc biệt với nhunkhách nước ngoài bởi những công dụng tuyệt vời cho sức khỏe.
Massage cổ vai gáy như một làn nước mới tưới mát tâm hồn & giúp bạn lấy lại tinh thần sau những ngày làm việc căng thẳng:
Cải thiện đau đầu cổ vai gáy vô cùng hiệu quả.
Thư giãn, giảm căng thẳng hệ thần kinh.
Cải thiện các chứng bệnh phổ biến: đau nửa đầu, đau đầu trước trán, đay giật mi mắt,…
Cải thiện hệ thần kinh, giảm đau mỏi mắt, hoa mắt, chóng mặt.
Lưu thông khí huyết & tuần hoàn máu.
Giảm nguy cơ tai biến mạch máu não & thoái hóa đốt sống cổ.
AN’S Spa Head Massage cải thiện đau đầu cổ vai gáy
HEAD MASSAGE DAY ẤN HUYỆT TRỊ LIỆU VÙNG ĐẦU CỔ VAI GÁY
Đội ngũ kỹ thuật viên tại AN’s Spa được đào tạo kiến thức y học cổ truyền & trị liệu chuyên nghiệp. Kỹ thuật day ấn huyệt trị liệu được kiểm tra & nâng cao định kỳ bởi các bác sĩ, lương y giàu kinh nghiệm.
AN’s Spa còn kết hợp liệu pháp trị liệu bằng thảo dược trong quy trình để cải thiện sức khỏe trong quy trình Head Massage:
Gối cổ thảo dược: được làm từ 12 loại thảo dược quý trong Đông Y. Giúp cải thiện chứng đầu cổ vai gáy, lưu thông khí huyết & thư giãn.
Túi chườm mắt thảo dược: thần dược tuyệt vời cho “cửa sổ tâm hồn”. Cải thiện đau mỏi mắt, tăng cường thị lực & giảm thâm quầng mắt.
Túi muối ấm: trong Đông Y, việc giữ ấm cơ thể vô cùng quan trọng. Túi muối ấm sẽ giúp bạn xua tan nhanh chóng những cơn đau mỏi, thông kinh mạch lạc.
Đặc biệt, khi đến AN’s Spa massage trị liệu bạn sẽ được thưởng thức những tách trà thảo dược dịu ngọt cùng những loại trái cây tươi mát. Đắm mình trong không gian ấm cúng, tiếng nhạc du dương, hương thơm nhẹ nhàng. Tất cả những điều này sẽ giúp tâm hồn & năng lương của bạn được khôi phục nhanh chóng.
PHẢN HỒI CỦA KHÁCH HÀNG VỀ DỊCH VỤ HEAD MASSAGE TẠI AN’S SPA
Dịch vụ Head Massage day ấn huyệt trị liệu tại AN’s Spa nhận được sự hài lòng của hơn 2500 khách hàng trong & ngoài nước. Không chỉ cải thiện được các vấn đề liên quan vùng đầu cổ vai gáy. Head Massage còn giúp bạn khôi phục sức sống từ sâu trong tâm hồn.
HÃY ĐẶT LỊCH HẸN NGAY ĐỂ TRẢI NGHIỆM DỊCH VỤ HEAD MASSAGE ĐƯỢC YÊU THÍCH NHẤT HIỆN NAY TẠI AN’S SPA NHÉ !!
ĐẶT BIỆT: TẶNG 15′ (120k) Head Massage cho khách đến lần đầu tiên!
MÃ KHUYẾN MÃI: 1ST
THÔNG TIN LIÊN HỆ
AN’S SPA – SPA TRỊ LIỆU VIỆT HIỆN TẠI CÓ 2 CHI NHÁNH
Địa chỉ: – AN’s Spa: 18Bis/12 Nguyễn Thị Minh Khai, Phường Đa Kao, Quận 1, TP. HCM
Địa chỉ CN 2: AN’s Spa Premium: Số 30 đường số 8 – Khu đô thị Hà Đô Centrosa (số 200 đường 3 tháng 2), phường 12, Quận 10,TP. HCM
