Tin tức

CHỮA LÀNH TRÁI TIM TẠI AN’S SPA

04
Th5

CHỮA LÀNH TRÁI TIM

Có thể bạn quan tâm

Xã hội càng ngày càng phát triển, theo sau đó chính là nguồn thông tin khổng lồ. Bởi vì chúng ta luôn bị cuốn theo những tin tức đó. Nên đôi khi mất đi tính phân loại và sẵn sàng tiếp nhận. Cho đến khi bản thân quá tải và chìm vào tiêu cực. Nhưng cũng không thể phủ nhận rằng đây là con dao hai lưỡi, có tiêu cực hẳn sẽ có mặt tích cực song hành.

CHỦ ĐỘNG PHÂN LOẠI THÔNG TIN KHI CHỮA LÀNH TRÁI TIM

Đây không phải là một việc quá khó khăn với chúng ta. Tùy theo cách đón nhận cũng như tính cách của mỗi người, chúng ta đều có quyền lựa chọn tiếp nhận bất cứ thông tin nào. Ở việc tiếp nhận thông tin khá quan trọng, nó sẽ quyết định tâm trạng cũng như ảnh hưởng đến cả lối sống của bạn.

Có một câu rất hay mang tính chữa lành cao, “When you focus on the good, the good gets better”. Đây tuy không phải là một minh chứng gì cả, nhưng nếu bạn để ý kĩ thì những người có suy nghĩ tiêu cực chưa bao giờ cảm thấy hài lòng với cuộc sống của họ cả. Chỉ vì thứ họ quan tâm không phải những điều tốt đẹp. Mà là phán xét những thứ không tốt. Khi bắt đầu chữa lành trái tim, hãy đảm bảo rằng bạn thực sự tin rằng điều tốt đẹp sẽ đến với bạn.

 

DÀNH THỜI GIAN CHO BẢN THÂN NHIỀU HƠN ĐỂ CHỮA LÀNH TRÁI TIM

Bạn đã thực sự dành thời gian cho chính mình chưa? Có nhiều câu trả lời cho câu hỏi này. Chúng ta vẫn luôn tin rằng mình đã dành đủ thời gian cho bản thân. Nhưng nếu khi bạn ở một mình và cảm thấy trống rỗng. Hãy tin rằng bạn đang thiếu thời gian cho chính mình đấy.

Một điều mà chúng ta nên nghĩ đến chính là thế nào mới thực sự dành thời gian cho chính mình? Là những ngày dạo phố cùng bạn bè, hay một ly cà phê sáng với người yêu. Chúng ta thường lầm tưởng việc dành thời gian cho bản thân chính là ở cùng bạn bè làm điều mình thích. Vậy nếu đúng như thế, vì sao khi một mình bạn lại thấy trống rỗng?

Hãy dành một ngày, hoặc một buổi để ở một mình. Hãy làm những việc bạn thích một mình. Nghe có hơi bất hợp lý vì chúng chẳng khác gì dành thời gian cho bạn bè cả. Nhưng bạn biết không? Bản năng của chúng ta khi ở một mình và làm những điều bản thân cảm thấy thoải mái. Bạn sẽ phát hiện ra được nhiều thứ mà chính bạn chưa từng biết. Vì khi bạn ở một mình chính là lúc bạn không có bất cứ cảm giác phòng bị hay phải cuốn mình theo những câu chuyện khác. Tận hưởng việc một mình không phải vì bạn cô đơn, mà vì bạn đang lắng nghe chính mình nhiều hơn và chữa lành trái tim của chính bạn.

Xem thêm : CHĂM SÓC SỨC KHỎE VÀ TINH THẦN HẬU COVID

NHỮNG LIỆU PHÁP CHỮA LÀNH TRÁI TIM VÀ TÂM HỒN CỦA BẠN

Nếu bạn là một người luôn yêu một cuộc sống lành mạnh. Hẳn là bạn đã nắm rõ những cách chữa lành hiệu quả. Chăm sóc bản thân chính là dành những điều tốt đẹp nhất cho chính mình. Chữa lành trái tim cũng thế, hãy dành thời gian và chậm rãi xoa dịu trái tim bản thân. Khi bạn thực sự hiểu được chính mình cần gì thì bạn sẽ biết mình nên làm gì. Tinh thần với sức khỏe của bạn thực sự là mối liên kết rất chặt chẽ, vì thế nếu có một tinh thần lành mạnh, chắc chắn sức khỏe của bạn cũng sẽ ổn định.

LIỆU PHÁP MÙI HƯƠNG

Đây được xem là một liệu pháp chữa lành hiệu quả khá cao vì sự tác động trực tiếp lên hệ thần kinh của bạn. Hãy lựa chọn cho chính mình một loại nến sử dụng tinh dầu thiên nhiên. Bạn biết không, tinh dầu thiên nhiên bởi vì chiết xuất từ các thành phần thảo mộc 100% không pha qua hương liệu sẽ có tác dụng xoa dịu hệ thần kinh của bạn rất nhiều. Ví dụ như những tinh dầu có chứa thành phần quả Nhục đậu khấu. Hương thơm của Nhục đậu khấu sẽ giúp bạn giảm cảm giác lo âu, căng thẳng. Ngoài ra còn là một thành phần có trong thuốc chống trầm cảm. Nhờ đó, những loại tinh dầu chứa thành phần này sẽ đem lại hiểu quả an thần. Như một liều thuốc massage trái tim của bạn, khiến bạn bỏ bớt được những muộn phiền.

LIỆU PHÁP MASSAGE THƯ GIÃN

Ngày càng được nhiều người biết đến hơn vì những giá trị tinh thần cũng như sức khỏe mà massage trị liệu mang đến. Đây là một liệu pháp chữa lành trái tim rất hiệu quả. Cũng như cải thiện cả sức khỏe của bạn.

Trong massage trị liệu gồm những bài massage thông kinh lạc, massage lưu dẫn hệ bạch huyết. Bên cạnh đó còn phụ thuộc vào tay nghề của KTV. Mang đến cho bạn những trải nghiệm day, ấn huyệt đúng cách. Từ đó sẽ khiến bạn xoa dịu các hệ thần kinh, cũng như giảm tình trạng co cứng cơ, khớp. Một hiệu quả bạn sẽ nhận được ngay sau mỗi lần trị liệu đó là thay đổi trạng thái. Bạn sẽ cảm thấy nhẹ nhàng hơn bởi vì tác dụng cực tốt từ việc massage trị liệu-giúp xoa dịu cả một cơ thể đang chìm trong mệt mỏi.

Massage thông kinh lạc còn có những ưu điểm rất đặc biệt. Ngoài mặt trị liệu vật lý và tinh thần thì còn khả năng phân hủy hàm lượng chất béo thông qua các tuyến mồ hôi, hô hấp. Nếu bạn massage thông kinh lạc đều độ chắc chắn sẽ làm tiêu hao một lượng mỡ thừa nhất định và lấy lại vóc dáng đấy.

Xem thêm bài viết liên quan : MASSAGE TRỊ LIỆU CÓ THỂ CHỮA LÀNH CẢ TÂM HỒN?

MIND SET

Đây chắc chắn là liệu pháp chữa lành trái tim cuối cùng. Dễ dàng nhất nhưng lại khó thực hiện nhất. Bởi vì khi mỗi chúng ta gặp vấn đề tiêu cực cùng tâm trạng u uất thì việc nói ra những điều tốt đẹp có cánh rất khó khăn.

Trước hết hãy cho cơ thể của bạn một cơ hội nghỉ ngơi. Khi bạn biết mình không ổn, hãy giảm bớt việc phải thể hiện việc bạn đang vui vẻ, hay giấu diếm cảm xúc. Việc đè nén cảm xúc sẽ khiến tình trạng của bạn tệ hơn bạn nghĩ đó!

Tiếp đến hãy dành cho bản thân những lời khen chân thật và đơn giản nhất. Bạn có thể làm điều này đấy! Cũng không quên nói với bản thân về những cảm xúc đang xảy ra trong bạn. Điều đó sẽ khiến bạn biết lắng nghe chính mình hơn. Thay vì trông đợi sẽ có một người lắng nghe mình.

Trà nước được phục vụ trong quá trình xông hơi khô tại AN's Spa

Nói tóm lại, chữa lành trái tim có rất nhiều cách. Nhưng hãy tìm cho mình cách phù hợp với bạn nhất. Chữa lành và yêu thương bản thân đôi khi không phải để bạn luôn vui vẻ. Mà là hiểu được chính mình mới là điều quan trọng nhất.

Xem thêm : MẤT NGỦ CÓ PHẢI LÀ BỆNH LÝ HAY KHÔNG?

LỜI KẾT

AN’s Spa không bắt đầu dịch vụ nếu như chưa hiểu được vấn đề của bạn, vì vậy bạn hãy yên tâm rằng đội ngũ tư vấn sẽ luôn theo dõi sát sao cũng như chăm sóc bạn tận tình để luôn đáp ứng được nhu cầu của bạn và đem đến kết quả điều trị tốt nhất. Hãy nhắn tin ngay để đặt lịch hẹn và AN’s Spa có thể tiếp đón bạn chu đáo nhất!

Các gói massage tại An’s Spa:

Head Therapy-Massage đầu cổ vai gáy

Body Therapy-Massage toàn thân

Foot Massage-Massage chân

Hotline đặt lịch An’s Spa Chi nhánh Quận 1: 0902323470 – Bản đồ đến An’s Spa Quận 1
Hotline đặt lịch An’s Spa Chi nhánh Quận 10: 093 8561377 – Bản đồ đến An’s Spa Quận 10

THÔNG TIN LIÊN HỆ 

AN’s Spa – Spa trị liệu Việt

“Nơi sức khỏe & hạnh phúc trở về”